今回は、1on1についてご紹介していきます。 1on1でどう攻めるのが一番いいのか、 1on1の重要性がわからない人も多いはず。 わからない人のために、 NBA選手の動画をのせた解説などをのせました。 1on1がしたくな…

アスリートが競技で高いパフォーマンスを発揮するには十分な回復と集中力が必要になります。 今回は、競技のパフォーマンスを高める効果のある昼寝について紹介していきます。 アスリートにとって昼寝とは 睡眠に関する予備知識 まず…

アスリートにとって食事は非常に重要であり、 「食べることもトレーニング」とよく言われます。 今回はテニス界トップ選手である、 ノバク・ジョコビッチ選手の意識している食事内容である “グルテンフリー”について検討していきま…

今回は、スクリーンについてご紹介していきたいと思います。 スクリーンという技はご存知でしょうか。 スクリーンについて、詳しく知らない人もいるかと思います。 スクリーンをどういう時に使うのか、 スクリーンについて詳しく書い…

  今回は、カリー選手についてご紹介していきます。 カリー選手のことはご存知でしょうか。 現在NBAでとても有名で実力、人気ともにずば抜けている選手です。 どうすごいのか、なぜすごいのか、 どうしてこんなにバス…

前回は、骨格からのアプローチから 山縣亮太選手桐生祥秀選手ケンブリッジ飛鳥選手 以上三選手を分析しました！！ どちらかというと、一流の黒人選手たちの持つ骨格を理想として、三選手がどれだけ理想に近いかを分析したものでした。…

リオデジャネイロ五輪は最高に盛り上がりましたね！！ 特に男子４×１００ｍＲはフルメンバーのアメリカを100ｍで誰も決勝に残っていない日本が破るというオリンピック史上に残る番狂わせを成し遂げて、日本全体が大興奮に包まれまし…