競技後の筋肉の疲労回復を早めたいアスリートが知るべきタウリンの効果
筋肉の疲労回復のために必要な栄養素について、あなたは何を思い浮かべますか? プロテインやBCAAといったものをイメージする人が多いと思いますが、 タウリンが疲労回復に効果があるのをご存知ですか? 今回はタウリンの疲労回復…
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