今回は、なぜボックスアウトがバスケをする上で重要なのかについてご紹介していきます。 ボックスアウトとはどういうことなのか知らない人もたくさんいるかもしれません。 ボックスアウトについて詳しく書いてみたので一緒に見ていきま…

NBAスーパースターのレブロン・ジェームズやバスケットの神様と言われるマイケル・ジョーダンは 滞空時間が長いだけでなくタイミングをズラしてもシュートを決められたり、 多少のコンタクトがあってもバランスを崩すことなく正確な…

今回は、バスケットボール選手における”ゾーン”について ご紹介していきたいと思います。 ディフェンス強化の観点で絶対しっておきたい”ゾーン”とは どういうものなのか知らない…

今回は、1on1についてご紹介していきます。 1on1でどう攻めるのが一番いいのか、 1on1の重要性がわからない人も多いはず。 わからない人のために、 NBA選手の動画をのせた解説などをのせました。 1on1がしたくな…

アスリートが競技で高いパフォーマンスを発揮するには十分な回復と集中力が必要になります。 今回は、競技のパフォーマンスを高める効果のある昼寝について紹介していきます。 アスリートにとって昼寝とは 睡眠に関する予備知識 まず…

今回はユーロステップについてご紹介していきたいと思います。 そもそもユーロステップとはどんな技かご存知でしょうか。 ユーロステップがどんな技なのか、 ユーロステップについて知らない方にわかりやすく書いたので一緒に見ていき…

今回は、スクリーンについてご紹介していきたいと思います。 スクリーンという技はご存知でしょうか。 スクリーンについて、詳しく知らない人もいるかと思います。 スクリーンをどういう時に使うのか、 スクリーンについて詳しく書い…

  今回は、カリー選手についてご紹介していきます。 カリー選手のことはご存知でしょうか。 現在NBAでとても有名で実力、人気ともにずば抜けている選手です。 どうすごいのか、なぜすごいのか、 どうしてこんなにバス…

今回は、ジャンプシュートとは何か、 ジャンプシュートの重要性についてご紹介します。 NBA選手の動画ものせているので参考になるかと思いますが、 ジャンプシュートについて知らない方のために ジャンプシュートについて詳しく書…

今回は、バスケット選手が今すぐ使える 3点プレーにつながるポストプレーについてご紹介いたします。 そもそもポストプレーとは、ポストプレーの重要性や ポストプレーはどのような技があるのか等、 詳しく書いてみたので見ていきま…